Vous souhaitez améliorer vos relations avec les autres ? Mieux vous connaître et gérer votre passé pour mieux vivre l'avenir ? Quelles que soient vos motivations, ce livre est fait pour vous !
Véritable guide pratique d'application de la programmation neuro-linguistique (PNL), ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour vous aider à progresser dans votre compréhension de la psychologie humaine et dans le changement.
Exercices, fiches, questionnaires, mises en situation : cet ouvrage explore les méthodes développées dans les cabinets des professionnels.

Découvrez comment :
Vos pensées se forment
Le système VAK est utilisé pour savoir si vous êtes visuel, auditif ou kinesthésique
Transformer votre vécu difficile en expériences positives
Gérer vos émotions
Modifier vos habitudes agaçantes
Utiliser les ressorts du langage à votre avantage