La sérénité en un clin d’œil.
Méditer, c’est vivre le présent, simplement, tel qu’il est. Ça peut s’expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c’est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d’écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer…
Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.
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Disponibile
EAN
9782501135610
Éditeur
MARABOUT
Collection
Bien-être - psy
Date de parution
06/03/2019
Format
15 mm x 178 mm x 125 mm
Nombre de pages
224
Presentation
Poche
7,90 €
Dove trovarci?
15 bis, rue Saint Thibault
51200 Epernay
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