L’alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d’éviter les fluctuations de glycémie.
Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Cet ouvrage vous présente :
Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Cet ouvrage vous présente :
- les clés de l’équilibre alimentaire ;
- les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique ;
- des exemples d’équivalence de plats composés ;
- 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines,de lipides et de glucides, ainsi que l’index glycémique.
Disponible sous 3 à 8 jours
EAN
9782501141406
Éditeur
MARABOUT
Collection
Santé - développement personnel
Date de parution
28/08/2019
Format
16 mm x 178 mm x 125 mm
Nombre de pages
192
Presentation
Poche
6,90 €
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