Vous ne savez plus quelle direction prendre dans votre vie, vous vous sentez perdu, sans élan ? Votre corps n'a plus assez d'énergie, vous ressassez toujours les mêmes histoires, vous ne vibrez plus pour les projets qui vous tiennent à cœur ? Ressentir des doutes ou des craintes à différentes périodes de sa vie est normal. Découvrez dans cet ouvrage :

• 35 clés simples et concrètes à mettre en place au quotidien pour booster votre énergie corps-esprit.

• Les conseils de l'auteure, fondés sur plus de vingt ans d'expérience dans le domaine du développement personnel, enrichis de 15 témoignages.

• Des défis à la fin de chaque étape pour mettre en les outils pratique.