Renouer avec son enfant intérieur et trouver l'harmonie

Entendez-vous votre enfant intérieur ? Oui, cette petite voix de celle ou celui que vous étiez il n’y a pas si longtemps et que vous vous évertuez à museler. Vous l’ignorez encore, mais elle est en réalité votre meilleure alliée pour retrouver l’harmonie avec vous-même.
Au fil de ses consultations, Vanessa Carrara-Douillet a dégagé treize thématiques sources de malaise récurrent chez ses patients : rapport au corps difficile, burn out, deuil, troubles du sommeil, crises d’angoisse, libido en berne, addictions, charge mentale, etc.
Riche de dix ans de pratique et de témoignages, elle vous livre ici toutes les clés pour renouer avec votre moi profond et accéder à la liberté d’être soi. Vivre au présent, en accord avec le passé, pour construire le meilleur des avenirs est à la portée de tous.
Comment ? En s’appuyant sur des ressources intérieures insoupçonnées révélées par l’hypnothérapie, le dialogue et des exercices spécifiques. Une voix à suivre pour exister pleinement tout en acquérant des réflexes de sérénité durables.
 
À propos de l’autrice
Vanessa Carrara-Douillet, thérapeute et formatrice, a tenu pendant dix ans un cabinet d'hypnothérapie. Conférencière sur la confiance en soi et la gestion du stress, elle initie le personnel soignant à la pratique de l'hypnose médicale au sein du centre de formation qu'elle a créé.

«  En prenant appui sur son expérience professionnelle et avec des exemples concrets, [Vanessa Carrara-Douilllet] donne les clés pour être en phase avec soi-même.  » Le Progrès