Et si 2022 était l'année de l'optimisme ? Il est temps de prendre confiance en soi pour vivre sa plus belle année et découvrir la personne assurée qui sommeille en vous !

Chaque jour, cet Almaniak sert de guide et vous propose des conseils (recevez-vous comme un roi, remerciez votre corps, passez de la culpabilité à l'action...), des citations (chaque lundi, une citation inspirante, chaque mercredi, un mantra à se répéter) et des happy défis (idées de films et de séries à regarder, ou chansons à écouter pour booster sa confiance en soi) pour réaliser à quel point vous êtes extraordinaire !

Le petit plus : ajout de doré sur la couverture pour un effet cadeau parfait !

Belle présentation dans son joli étui : le cadeau idéal !
Format : 13,5 x 13,3 cm / 320 pages