Les informations vous stressent ou vous fatiguent ? Bienvenue au club ! Vous faites sans doute partie des 77 % de Français qui limitent le flux des actualités ou cessent de les consulter. Car force est de constater que nous sommes, la plupart du temps, informés pour de faux ou par défaut. Comment reprendre la main sur les médias qui nous entourent et trouver les bonnes sources d'information, utiles pour notre vie individuelle et collective ?
Nous pouvons mettre fin à la capture de notre attention : comme nous avons appris à mieux manger en soignant le contenu de nos assiettes, il est possible de mieux s'informer en étant attentif à ce qu'on se met dans la tête. Dans ce guide, issu de son enquête Les Médias, le monde et nous (Actes Sud, 2019), une journaliste responsable propose des clés pour se libérer des boucles informationnelles, démasquer l'infox, effectuer son propre fact-checking et soutenir un journalisme "nutritif" pour soi et pour la démocratie. In fine, mieux s'informer c'est mieux voter, en conscience des enjeux collectifs et des stratégies de nos potentiels représentants.