Marre de déjeuner d'une assiette de restes de la veille devant votre ordinateur ? Envie de profiter de votre pause déjeuner pour recharger vos batteries grâce à des repas rapides, simples et sains ?
Dans ce cahier de recettes, découvrez des astuces pour organiser la préparation de vos repas du midi, depuis les courses jusqu'à la préparation de vos plats, pour composer des déjeuners variés et équilibrés, du lundi au vendredi. Finis les plats surgelés, à vous le fait maison, sans perdre de temps, grâce à des recettes adaptées à chaque situation :
Mode batch cooking : des plats qui se préparent à l'avance, se congèlent ou se gardent au frais
Mode visio : des sandwiches ou salades rapides à préparer, sains et gourmands
Mode cuisine du placard : des recettes minute avec des conserves ou produits surgelés
Mode hiver : avec des soupes complètes, simples et rapides
Mode été : avec des salades complètes, gourmandes et équilibrées
Mode goûter : pour les petites envies de grignotages sucrés
Mode garde d'enfants : quand il faut aussi penser à toute la famille

Découvrez ainsi plus de 80 recettes saines et gourmandes, toutes photographiées, pour retrouver le plaisir de la pause déj en télétravaillant !