Après plusieurs années passées à enseigner dans le domaine du spirituel et du développement personnel, Claire Garin prend conscience de la violence et de l'injustice perpétrée par ce milieu. Cette révélation est si brutale qu'il lui est impossible de continuer à se complaire dans ses privilèges. Elle décide alors d'entamer un voyage pour relier la puissance des explorations intérieures à un engagement sincère pour la justice sociale et environnementale. Elle s'appuie entre autres sur le Qoya, une pratique de mouvement alliant danse et méditation, inspirée de sagesses amérindiennes. Dans ce livre, intime et éclairant, elle partage avec nous le cheminement qui l'a conduite vers l'activisme sacré, une voie qui permet l'équilibre entre conscience individuelle et collective :

• Des clés pour développer ses compétences émotionnelles et spirituelles afin de se transformer en même temps que le monde, pour limiter la violence des chocs à venir.
• Des exercices pratiques pour se reconnecter avec son corps et ses sensations : méditation en pleine conscience, rituels, mouvements inspirés du Qoya...
• Le parcours personnel inspirant de l'autrice, afin de s'initier à une culture d'engagement régénérative et se réconcilier avec la spiritualité.