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  • L'ESTIME DE SOI POUR LES NULS, POCHE - BRANCH/WILLSON - FIRST
  • L'ESTIME DE SOI POUR LES NULS, POCHE - BRANCH/WILLSON - FIRST

L'estime de soi pour les Nuls, poche

Rhena branch
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !

TRAVAILLER L'ESTIME DE SOI :

Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que l'on a de soi-même et construire sa vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !

LES CLÉS POUR APPRENDRE À S'AIMER :

Vous manquez de confiance en vous ? Vous ne vous aimez pas ? Ce livre de développement personnel pour les Nuls est fait pour vous.

Facile à lire et complet, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui veulent retrouver leur confiance en eux. Ce livre pour les Nuls vous aide à apprendre à vous aimer, à penser positivement grâce aux TCC (Thérapies comportementales et cognitives), à vous ouvrir aux autres en changeant l'image que vous avez de vous-même.

MIEUX VIVRE EN S'ACCEPTANT :

L'estime de soi pour les Nuls explicite les grands principes de la pensée positive, via les TCC, pour vous apprendre à vous accepter et mieux vivre au quotidien. Que ce soit dans vos rapports aux autres, dans le monde professionnel, ou simplement pour votre bien-être, apprendre à vous aimer et travailler votre estime de vous et votre confiance en vous peut tout changer.

Ce livre de développement personnel pour les Nuls vous aidera à vous accepter et à renforcer votre estime personnelle à travers une méthode simple et efficace. Votre vie peut changer dès maintenant, alors n'hésitez plus !

Disponible sous 3/4 jours
EAN 9782412083673
Éditeur POUR LES NULS
Date de parution 06/10/2022
Format 24 mm x 190 mm x 131 mm
Nombre de pages 432
Presentation Broché
12.94 €

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