Qu'est-ce qui te rend joyeux·se ? Que faire quand tu es en colère contre la terre entière ? Remplis les pages de ton carnet, suis les conseils donnés, et tu apprendras à développer ton intelligence émotionnelle. Des activités pour appréhender tes émotions, des astuces pour apprendre à exprimer ce que tu ressens et des rituels zen : l'ensemble parfait pour tout savoir sur ses émotions !
En bonus : des intercalaires pour catégoriser tes émotions et des stickers pour t'exprimer !