• Méditer sans se prendre la tête - Fabrice Midal - FIRST

Méditer sans se prendre la tête

Fabrice midal
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits.

Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir !

Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !

Disponible sous 3 à 8 jours
EAN 9782412066768
Éditeur FIRST
Date de parution 08/04/2021
Format 27 mm x 188 mm x 135 mm
Nombre de pages 96
Presentation Nr
16.95 €
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15 bis, rue Saint Thibault
51200 Epernay
Schedules

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de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 19h00

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